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Sorties ACFC11 le 16.06.2024

2024-06-16 Les Ilhes Trail

Actions
3D
23.5 km
+1380 m/-1383 m
03:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

23.51 km
11289 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1379 m
1384 m
848 m
285 m
552 m

Date et durée

16 juin 2024
07:09
16 juin 2024
10:18
03:09:32

Vitesses et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

133.9 km/h
au km 9.9

729 m/h
1h27m28s

-1015 m/h
1h02m43s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

133 Watts
3h09m32s

1444 Cal
457 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:4650 - 99 w01:11:15100 - 149 w00:40:28150 - 199 w00:25:40200 - 249 w00:19:42250 - 299 w00:08:43300 - 349 w00:02:23+ 350 w00:03:36

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s738 watts1m564 watts2m353 watts5m250 watts10m210 watts20m187 watts40m171 watts1h166 watts

Plus

Affichée 129 fois et téléchargée 41 fois depuis le 16.06.24 18:53
9018191 [Légende]
KME
41.9 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Trail autour de Villanière · Les plus belles randonnées autour de Villanière
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2344ET - Montagne Noire (Est) / Mazamet / PNR du Haut Languedoc 2345SB - CARCASSONNE / ALZONNE
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