Boucle Maline/Maline par Mayrestre, Palud, Rougon, Martel
Actions 3D 38.3 km
+2186 m/-2211 m
06:41
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Longueur et nombre de points 38.26 km
402 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
2186 m
2212 m
1374 m
576 m
854 m
Date et durée 02 janvier 2018 20:15
03 janvier 2018 02:56
06:41:00
Vitesses et denivelés horaires 5.7 km/hDétail »
26.5 km/hau km 20.3
782 m/h2h33m00s
-792 m/h2h33m00s
km Temps Vitesse Pause 1 08'46" 6.8 km/h 2 10'13" 5.9 km/h 3 10'42" 5.6 km/h 4 11'11" 5.4 km/h 5 19'39" 3.1 km/h 6 13'54" 4.3 km/h 7 16'53" 3.6 km/h 8 16'19" 3.7 km/h 9 11'17" 5.3 km/h 10 14'27" 4.2 km/h 11 16'17" 3.7 km/h 12 13'00" 4.6 km/h 13 12'01" 5 km/h 14 08'40" 6.9 km/h 15 08'50" 6.8 km/h 16 11'58" 5 km/h 17 08'30" 7.1 km/h 18 06'23" 9.4 km/h 19 04'45" 12.6 km/h 20 04'58" 12.1 km/h 21 04'30" 13.3 km/h 22 08'42" 6.9 km/h 23 06'53" 8.7 km/h 24 11'06" 5.4 km/h 25 10'15" 5.9 km/h 26 06'59" 8.6 km/h 27 06'02" 10 km/h 28 08'05" 7.4 km/h 29 08'43" 6.9 km/h 30 10'02" 6 km/h 31 12'34" 4.8 km/h 32 14'43" 4.1 km/h 33 09'11" 6.5 km/h 34 09'30" 6.3 km/h 35 07'30" 8 km/h 36 07'43" 7.8 km/h 37 12'21" 4.9 km/h 38 15'07" 4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 118 Watts6h41m00s
2716 Cal406 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:35:00 50 - 99 w 02:33:00 100 - 149 w 00:53:00 150 - 199 w 00:36:00 200 - 249 w 00:19:00 250 - 299 w 00:15:00 300 - 349 w 00:10:00 + 350 w 00:15:00
Puissances max fournies 175w 350w 525w 700w 875w 1050w w 30s 1046 watts 1m 1044 watts 2m 785 watts 5m 451 watts 10m 293 watts 20m 221 watts 40m 188 watts 1h 159 watts
Plus Affichée 430 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
67.5 kilomètres effort
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