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Chevry - Les Vaux de Cernay (VTT)

Sortie du 23 mars 2019.
Comme on peut le voir sur le profil, les D+ et D- sont à diviser par deux, soit D+ = 550 m.
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37km
+1099m/-1093m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

36.67 km
2157 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1098 m
1094 m
166 m
28 m
102 m

Date et durée

23 mars 2019
14:12
23 mars 2019
17:37
03h25m12s
3h04m42s
00h20m30s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

34.7 km/h
au km 25

776 m/h
1h05m45s

-1170 m/h
0h44m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
3h04m42s

1055 Cal
343 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:48:4750 - 99 w00:25:42100 - 149 w00:21:20150 - 199 w00:15:30200 - 249 w00:11:27250 - 299 w00:08:08300 - 349 w00:06:15+ 350 w00:07:57

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s607 watts1m529 watts2m438 watts5m269 watts10m185 watts20m162 watts40m134 watts1h118 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Gometz-le-Châtel · Les plus belles randonnées autour de Gometz-le-Châtel
https://www.visugpx.com/yWeIWqdry4
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