Une première partie super intéressante,beaucoup plus roulante ensuite.
Temps idéal pour cette rando.
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 43.49 km
3467 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
555 m
539 m
222 m
139 m
189 m
Date et durée 04 novembre 2018 08:49
04 novembre 2018 12:06
03:17:10
02:56:37
00:20:33
Vitesses et denivelés horaires 14.8 km/hDétail »
30.2 km/hau km 42
581 m/h0h34m41s
-824 m/h0h22m55s
km Temps Vitesse Pause 1 03'43" 16.1 km/h 02'22" 2 03'45" 16 km/h 3 04'26" 13.6 km/h 4 03'31" 17 km/h 5 07'17" 8.2 km/h 6 05'23" 11.1 km/h 7 06'39" 9 km/h 8 06'44" 8.9 km/h 9 05'04" 11.8 km/h 10 03'57" 15.2 km/h 11 04'06" 14.7 km/h 12 02'56" 20.4 km/h 13 03'09" 19.1 km/h 14 02'23" 25.1 km/h 15 03'17" 18.3 km/h 16 05'36" 10.7 km/h 17 03'13" 18.6 km/h 18 03'24" 17.7 km/h 19 03'17" 18.3 km/h 20 02'54" 20.7 km/h 21 02'26" 24.7 km/h 22 02'54" 20.7 km/h 23 03'22" 17.8 km/h 24 04'19" 13.9 km/h 15'58" 25 06'55" 8.7 km/h 26 06'17" 9.6 km/h 27 03'05" 19.5 km/h 28 03'54" 15.4 km/h 29 04'49" 12.4 km/h 02'13" 30 03'41" 16.3 km/h 31 03'59" 15.1 km/h 32 03'42" 16.2 km/h 33 02'39" 22.6 km/h 34 03'05" 19.5 km/h 35 04'22" 13.7 km/h 36 03'23" 17.7 km/h 37 04'37" 13 km/h 38 04'01" 14.9 km/h 39 03'51" 15.6 km/h 40 04'18" 14 km/h 41 03'40" 16.4 km/h 42 02'41" 22.3 km/h 43 02'17" 26.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 82 Watts2h56m37s
835 Cal284 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:27 50 - 99 w 00:36:33 100 - 149 w 00:33:18 150 - 199 w 00:17:20 200 - 249 w 00:08:54 250 - 299 w 00:04:00 300 - 349 w 00:01:24 + 350 w 00:00:37
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 370 watts 1m 351 watts 2m 229 watts 5m 182 watts 10m 150 watts 20m 136 watts 40m 119 watts 1h 105 watts
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