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Trail La Sauvage (Pralognan en Vanoise)Course à pied

Départ de Tignes Val claret vers Pralognan.
Le GPS (iPhone) est généreux... ce trail fait plutôt 27 à 28km
avec 1100 de D et 1700 de D-
Actions
29 km
+1038 m/-1731 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

28.87 km
6828 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
1037 m
1731 m
2559 m
1414 m
2249 m

Date et durée

23 août 2015
09:59
23 août 2015
13:36
03:37:24

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

20.7 km/h
au km 28.6

500 m/h
1h43m13s

-1144 m/h
1h20m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

477 Watts
3h37m24s

5955 Cal
1644 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:2050 - 99 w01:06:45100 - 149 w01:13:14150 - 199 w00:30:11200 - 249 w00:16:34250 - 299 w00:05:17300 - 349 w00:03:13+ 350 w00:02:34

Puissances max fournies

42675w85350w128025w170700w213375w256050ww30s255990 watts1m142721 watts2m71413 watts5m28615 watts10m14346 watts20m7223 watts40m3711 watts1h2542 watts

Plus

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3534OT - Les Trois-Vallees/Modane/PN de la Vanoise 3633ET - Tignes / Val-D'Isère / Haute-Maurienne / Pn de la Vanoise