très belle sortie , très techniques, beaucoup de sentiers détériorés suite aux crues diluviennes de septembre
Actions 17 km
+745 m/-744 m
02:45
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Longueur et nombre de points 17.44 km
1572 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
745 m
744 m
520 m
173 m
334 m
Date et durée 27 décembre 2018 08:30
27 décembre 2018 11:24
02:54:00
02:41:10
00:12:50
Vitesse et denivelés horaires 6.5 km/hDétail »
12.8 km/hau km 16.5
640 m/h1h05m42s
-688 m/h0h59m10s
Km Temps Vitesse Pause 1 08'47" 6.8 km/h 03'02" 2 11'10" 5.4 km/h 3 08'54" 6.7 km/h 4 08'49" 6.8 km/h 5 12'36" 4.8 km/h 6 08'15" 7.3 km/h 01'38" 7 09'02" 6.6 km/h 8 12'57" 4.6 km/h 9 11'53" 5.1 km/h 10 11'01" 5.4 km/h 11 11'56" 5 km/h 12 08'06" 7.4 km/h 13 09'14" 6.5 km/h 14 08'59" 6.7 km/h 07'19" 15 05'31" 10.9 km/h 16 06'04" 9.9 km/h 17 05'17" 11.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts2h41m10s
1025 Cal382 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:32:04 50 - 99 w 01:05:36 100 - 149 w 00:31:50 150 - 199 w 00:29:08 200 - 249 w 00:14:22 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 250 watts 1m 232 watts 2m 224 watts 5m 207 watts 10m 195 watts 20m 175 watts 40m 139 watts 1h 130 watts Plus Affiché 246 fois, téléchargé 8 fois
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