OC GIF VTT - 14/12/2016 - Les retraités - St Rémy - Boullay - Côte de Mauvières - St Forget - Chevreuse - St Rémy
Actions 3D 31.5 km
+332 m/-333 m
02:27
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Longueur et nombre de points 31.53 km
1055 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
332 m
334 m
175 m
64 m
121 m
Date et durée 14 décembre 2016 09:09
14 décembre 2016 11:58
02:49:36
02:27:43
00:21:53
Vitesses et denivelés horaires 12.8 km/hDétail »
35.2 km/hau km 14.9
413 m/h0h30m51s
-865 m/h0h12m56s
km Temps Vitesse Pause 1 04'30" 13.4 km/h 2 04'08" 14.5 km/h 3 04'46" 12.6 km/h 4 03'24" 17.7 km/h 5 05'13" 11.5 km/h 03'28" 6 04'52" 12.3 km/h 7 05'15" 11.4 km/h 8 05'39" 10.6 km/h 9 05'10" 11.6 km/h 10 05'33" 10.8 km/h 04'30" 11 05'13" 11.5 km/h 12 03'40" 16.4 km/h 13 03'56" 15.3 km/h 02'38" 14 07'01" 8.6 km/h 01'45" 15 02'55" 20.5 km/h 16 03'31" 17.1 km/h 17 09'56" 6 km/h 18 06'28" 9.3 km/h 05'18" 19 04'27" 13.5 km/h 20 06'02" 9.9 km/h 04'14" 21 04'31" 13.3 km/h 22 03'46" 15.9 km/h 23 02'41" 22.3 km/h 24 04'20" 13.9 km/h 25 04'12" 14.3 km/h 26 03'13" 18.7 km/h 27 03'35" 16.8 km/h 28 02'59" 20.1 km/h 29 05'45" 10.4 km/h 30 03'53" 15.5 km/h 31 04'41" 12.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 66 Watts2h27m43s
563 Cal229 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:55 50 - 99 w 00:52:00 100 - 149 w 00:29:53 150 - 199 w 00:07:45 200 - 249 w 00:00:28 250 - 299 w 00:00:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 266 watts 1m 237 watts 2m 184 watts 5m 148 watts 10m 138 watts 20m 121 watts 40m 99 watts 1h 88 watts
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