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el puigVTT

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12 km
+520 m/-522 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.9 km
2779 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
519 m
522 m
985 m
591 m
754 m

Date et durée

07 mai 2021
09:07
07 mai 2021
11:14
02:07:15
01:50:38
00:16:37

Vitesse et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

34.3 km/h
au km 6.7

578 m/h
0h45m42s

-673 m/h
0h39m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
1h50m38s

446 Cal
242 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:5650 - 99 w00:14:52100 - 149 w00:15:55150 - 199 w00:11:56200 - 249 w00:04:10250 - 299 w00:01:40+ 350 w00:01:29

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s659 watts1m627 watts2m518 watts5m321 watts10m228 watts20m192 watts40m164 watts1h141 watts

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2348ET - Prades / Saint-Paul-De-Fenouillet