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Longueur et nombre de points
21.66 km
993 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
556 m
554 m
571 m
140 m
330 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE50
Date et durée
08 mars 2015
08:53
08 mars 2015
12:05
03h12m35s
2h28m37s
00h43m58s
Vitesse et denivelés horaires
8.7 km/h
Détail »
25.7 km/h
au km 21.3
407 m/h
1h12m14s
-993 m/h
0h30m00s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'20" | 9.5 km/h | 03'28" |
| 2 | 04'45" | 12.6 km/h | |
| 3 | 08'58" | 6.7 km/h | |
| 4 | 11'51" | 5.1 km/h | 02'46" |
| 5 | 06'00" | 10 km/h | |
| 6 | 08'44" | 6.9 km/h | 04'14" |
| 7 | 03'55" | 15.3 km/h | |
| 8 | 03'42" | 16.2 km/h | |
| 9 | 04'43" | 12.7 km/h | |
| 10 | 08'09" | 7.4 km/h | |
| 11 | 09'20" | 6.4 km/h | |
| 12 | 06'54" | 8.7 km/h | 09'39" |
| 13 | 12'30" | 4.8 km/h | 02'33" |
| 14 | 07'37" | 7.9 km/h | 03'49" |
| 15 | 08'23" | 7.2 km/h | |
| 16 | 08'09" | 7.4 km/h | |
| 17 | 04'30" | 13.4 km/h | 03'13" |
| 18 | 04'53" | 12.3 km/h | |
| 19 | 05'18" | 11.3 km/h | |
| 20 | 03'58" | 15.1 km/h | |
| 21 | 07'44" | 7.8 km/h | 14'16" |
Puissance moyenne & dépense calorique
99 Watts
Max : 161 Watts
886 Kcal
2h04m28s
11ème
/100
Plus
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gt13013 le 08.03.2015
22km
557m
02:30
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