Course à pied = Ultra du Sud ouest, 16 / 17 juillet 2022 au départ de Pomport
Actions 3D 199 km
+3321 m/-3312 m
25:41
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Longueur et nombre de points 199.35 km
13863 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3321 m
3312 m
180 m
-7 m
71 m
Date et durée 16 juillet 2022
17 juillet 2022
2 jours
25:41:06
Vitesses et denivelés horaires 7.8 km/hDétail »
11.5 km/hau km 7.4
386 m/h6h06m46s
-497 m/h4h52m25s
km Temps Vitesse Pause 1 07'10" 8.4 km/h 2 05'51" 10.2 km/h 3 07'33" 7.9 km/h 4 06'29" 9.3 km/h 5 06'03" 9.9 km/h 6 06'24" 9.4 km/h 7 06'24" 9.4 km/h 8 06'37" 9.1 km/h 9 05'55" 10.1 km/h 10 06'26" 9.3 km/h 11 06'08" 9.8 km/h 12 06'34" 9.1 km/h 13 06'58" 8.6 km/h 14 06'13" 9.7 km/h 15 06'25" 9.4 km/h 16 05'53" 10.2 km/h 17 05'57" 10.1 km/h 18 07'33" 7.9 km/h 19 06'32" 9.2 km/h 20 06'03" 9.9 km/h 21 06'16" 9.6 km/h 22 07'21" 8.2 km/h 23 05'55" 10.1 km/h 24 06'02" 9.9 km/h 25 06'23" 9.4 km/h 26 06'32" 9.2 km/h 27 07'20" 8.2 km/h 28 06'43" 8.9 km/h 29 05'58" 10 km/h 30 07'02" 8.5 km/h 31 07'10" 8.4 km/h 32 06'50" 8.8 km/h 33 06'51" 8.8 km/h 34 06'23" 9.4 km/h 35 06'58" 8.6 km/h 36 06'59" 8.6 km/h 37 10'02" 6 km/h 38 06'19" 9.5 km/h 39 06'52" 8.7 km/h 40 06'35" 9.1 km/h 41 06'30" 9.2 km/h 42 06'43" 8.9 km/h 43 07'10" 8.4 km/h 44 07'33" 7.9 km/h 45 07'26" 8.1 km/h 46 07'06" 8.5 km/h 47 06'23" 9.4 km/h 48 07'58" 7.5 km/h 49 06'43" 8.9 km/h 50 06'40" 9 km/h 51 06'40" 9 km/h 52 07'31" 8 km/h 53 06'47" 8.8 km/h 54 08'21" 7.2 km/h 55 08'27" 7.1 km/h 56 07'19" 8.2 km/h 57 08'26" 7.1 km/h 04'27" 58 07'53" 7.6 km/h 59 08'11" 7.3 km/h 60 07'27" 8.1 km/h 61 06'06" 9.8 km/h 62 07'43" 7.8 km/h 63 06'49" 8.8 km/h 64 07'35" 7.9 km/h 65 07'23" 8.1 km/h 02'38" 66 07'12" 8.3 km/h 67 07'44" 7.8 km/h 68 07'01" 8.5 km/h 69 06'56" 8.7 km/h 70 06'42" 9 km/h 71 07'08" 8.4 km/h 72 07'51" 7.6 km/h 73 07'02" 8.5 km/h 74 06'49" 8.8 km/h 75 06'30" 9.2 km/h 76 06'55" 8.7 km/h 77 06'55" 8.7 km/h 03'54" 78 06'32" 9.2 km/h 79 08'49" 6.8 km/h 80 10'24" 5.8 km/h 81 07'53" 7.6 km/h 82 07'14" 8.3 km/h 83 08'35" 7 km/h 84 08'57" 6.7 km/h 02'37" 85 07'07" 8.4 km/h 86 07'13" 8.3 km/h 87 07'53" 7.6 km/h 88 07'30" 8 km/h 89 07'54" 7.6 km/h 90 09'03" 6.6 km/h 91 07'41" 7.8 km/h 92 07'23" 8.1 km/h 93 08'03" 7.5 km/h 94 10'29" 5.7 km/h 95 07'57" 7.5 km/h 96 08'41" 6.9 km/h 09'55" 97 06'50" 8.8 km/h 98 06'44" 8.9 km/h 99 09'29" 6.3 km/h 100 07'35" 7.9 km/h 101 07'38" 7.9 km/h 102 07'08" 8.4 km/h 103 06'24" 9.4 km/h 104 08'08" 7.4 km/h 105 06'28" 9.3 km/h 106 11'09" 5.4 km/h 02'52" 107 06'52" 8.7 km/h 108 06'48" 8.8 km/h 109 09'40" 6.2 km/h 110 11'06" 5.4 km/h 111 06'59" 8.6 km/h 112 08'05" 7.4 km/h 113 07'30" 8 km/h 114 07'03" 8.5 km/h 115 08'09" 7.4 km/h 01'29" 116 07'31" 8 km/h 117 08'22" 7.2 km/h 118 08'00" 7.5 km/h 119 07'20" 8.2 km/h 120 07'15" 8.3 km/h 121 08'40" 6.9 km/h 15'05" 122 07'11" 8.3 km/h 123 08'04" 7.4 km/h 124 07'49" 7.7 km/h 125 08'01" 7.5 km/h 126 07'35" 7.9 km/h 127 08'42" 6.9 km/h 128 07'46" 7.7 km/h 129 07'28" 8 km/h 130 08'28" 7.1 km/h 131 08'28" 7.1 km/h 02'18" 132 07'59" 7.5 km/h 133 08'04" 7.4 km/h 134 08'59" 6.7 km/h 135 09'03" 6.6 km/h 136 08'08" 7.4 km/h 137 07'33" 7.9 km/h 138 07'44" 7.8 km/h 139 07'57" 7.6 km/h 140 09'18" 6.4 km/h 141 10'18" 5.8 km/h 04'09" 142 08'41" 6.9 km/h 143 09'02" 6.6 km/h 144 09'30" 6.3 km/h 145 09'06" 6.6 km/h 146 08'32" 7 km/h 147 08'34" 7 km/h 148 08'38" 7 km/h 149 07'32" 8 km/h 150 07'45" 7.7 km/h 151 08'15" 7.3 km/h 152 09'31" 6.3 km/h 153 08'05" 7.4 km/h 154 09'16" 6.5 km/h 155 11'02" 5.4 km/h 156 10'27" 5.7 km/h 157 10'11" 5.9 km/h 158 07'54" 7.6 km/h 159 07'46" 7.7 km/h 160 08'01" 7.5 km/h 161 08'34" 7 km/h 162 10'43" 5.6 km/h 02'36" 163 07'56" 7.6 km/h 164 07'46" 7.7 km/h 165 09'56" 6 km/h 166 09'28" 6.3 km/h 167 07'38" 7.9 km/h 168 07'11" 8.3 km/h 169 06'57" 8.6 km/h 170 07'27" 8 km/h 171 07'34" 7.9 km/h 172 08'00" 7.5 km/h 173 07'45" 7.7 km/h 174 08'06" 7.4 km/h 175 08'10" 7.3 km/h 176 07'43" 7.8 km/h 177 07'44" 7.8 km/h 178 11'23" 5.3 km/h 179 08'48" 6.8 km/h 01'35" 180 08'01" 7.5 km/h 181 08'58" 6.7 km/h 182 07'25" 8.1 km/h 183 06'31" 9.2 km/h 184 07'48" 7.7 km/h 185 07'13" 8.3 km/h 186 06'57" 8.6 km/h 187 07'19" 8.2 km/h 188 07'10" 8.4 km/h 189 08'08" 7.4 km/h 190 07'44" 7.8 km/h 191 07'34" 7.9 km/h 192 07'51" 7.6 km/h 193 09'30" 6.3 km/h 194 08'21" 7.2 km/h 195 10'40" 5.6 km/h 196 09'17" 6.5 km/h 197 10'03" 6 km/h 198 07'42" 7.8 km/h 199 07'00" 8.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts25h41m06s
7885 Cal307 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:27:41 50 - 99 w 16:50:12 100 - 149 w 05:07:08 150 - 199 w 01:28:46 200 - 249 w 00:16:43 250 - 299 w 00:05:19 300 - 349 w 00:03:04 + 350 w 00:00:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 349 watts 1m 335 watts 2m 297 watts 5m 200 watts 10m 172 watts 20m 144 watts 40m 133 watts 1h 127 watts
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KME
243.6 kilomètres effort
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