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beauregard 2 12km+580Trail

départ col de la croix Fry. Phil lacroix
Actions
12 km
+443 m/-447 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.12 km
1118 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
442 m
447 m
1717 m
1474 m
1596 m

Date et durée

25 août 2021
16:38
25 août 2021
20:00
03:22:24
03:18:07
00:04:17

Vitesse et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

133.7 km/h
au km 3.3

379 m/h
1h12m00s

-413 m/h
1h02m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

57 Watts
3h18m07s

644 Cal
195 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:16:3250 - 99 w00:49:42100 - 149 w00:08:14150 - 199 w00:01:51200 - 249 w00:01:56250 - 299 w00:00:39300 - 349 w00:00:30+ 350 w00:02:55

Puissances max fournies

175w350w525w700w875w1050ww30s1064 watts1m924 watts2m735 watts5m489 watts10m309 watts20m169 watts40m102 watts1h93 watts

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8016478 [Légende]
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3430ET - La Clusaz/Le Grand-Bornand 3431OT - Lac d'Annecy 3531OT - Megeve/Col des Aravis