Actions 3D 70.7 km
+1861 m/-1840 m
04:01
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Récupération des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 70.67 km
14278 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1860 m
1840 m
1514 m
371 m
1019 m
Date et durée 21 septembre 2024 09:57
21 septembre 2024 14:51
04:54:16
04:01:25
00:52:51
Vitesses et denivelés horaires 17.6 km/hDétail »
57.5 km/hau km 40.6
675 m/h2h34m42s
-2819 m/h0h36m19s
km Temps Vitesse Pause 1 03'34" 16.9 km/h 2 05'47" 10.4 km/h 3 05'16" 11.4 km/h 4 05'29" 10.9 km/h 5 06'03" 9.9 km/h 6 05'41" 10.6 km/h 7 05'44" 10.5 km/h 8 05'58" 10.1 km/h 9 05'45" 10.4 km/h 10 03'17" 18.3 km/h 11 03'56" 15.3 km/h 12 04'08" 14.5 km/h 13 05'46" 10.4 km/h 14 03'57" 15.2 km/h 15 03'13" 18.6 km/h 16 02'09" 27.8 km/h 17 03'00" 20 km/h 01'21" 18 02'17" 26.2 km/h 19 02'02" 29.5 km/h 20 01'58" 30.5 km/h 21 05'51" 10.3 km/h 22 06'52" 8.7 km/h 23 06'14" 9.6 km/h 24 06'48" 8.8 km/h 25 06'17" 9.6 km/h 26 06'15" 9.6 km/h 27 04'17" 14 km/h 28 04'26" 13.5 km/h 05'20" 29 02'58" 20.2 km/h 30 01'15" 48.1 km/h 31 01'26" 41.9 km/h 32 01'30" 39.8 km/h 33 01'17" 46.8 km/h 34 01'20" 44.7 km/h 35 01'37" 37 km/h 36 01'43" 34.9 km/h 37 01'53" 31.7 km/h 38 02'53" 20.8 km/h 01'45" 39 07'05" 8.5 km/h 40 07'31" 8 km/h 41 01'31" 39.6 km/h 02'56" 42 01'09" 52.5 km/h 43 01'30" 39.9 km/h 44 01'34" 38.4 km/h 45 02'46" 21.7 km/h 46 03'40" 16.4 km/h 47 02'51" 21 km/h 48 04'07" 14.6 km/h 49 02'54" 20.6 km/h 50 02'48" 21.4 km/h 51 03'26" 17.5 km/h 52 05'46" 10.4 km/h 53 07'23" 8.1 km/h 54 06'53" 8.7 km/h 55 05'04" 11.8 km/h 41'29" 56 02'20" 25.7 km/h 57 01'15" 47.7 km/h 58 01'13" 49.5 km/h 59 01'22" 43.8 km/h 60 01'11" 50.5 km/h 61 01'22" 44.1 km/h 62 01'23" 43.2 km/h 63 01'16" 47.1 km/h 64 01'16" 47.4 km/h 65 01'16" 47.5 km/h 66 01'14" 48.8 km/h 67 01'20" 45.1 km/h 68 01'18" 45.9 km/h 69 01'25" 42.2 km/h 70 02'40" 22.5 km/h
Fréquence cardiaque 83 bpm
153 bpm
124 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 04:00:01 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:54:00 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:06 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 140 Watts4h01m25s
1944 Cal483 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:32 50 - 99 w 00:10:14 100 - 149 w 00:25:49 150 - 199 w 02:33:29 200 - 249 w 00:09:03
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 228 watts 1m 215 watts 2m 209 watts 5m 197 watts 10m 192 watts 20m 186 watts 40m 183 watts 1h 180 watts
Plus Affichée 100 fois et téléchargée 20 fois depuis le 22.09.24 06:53
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/xue36YXUDM?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/xue36YXUDM?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>