decrassage pour une reprise soft par -7°
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18km

+125m/-125m

01:30


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Length and number of waypoints

18.42 km

1377 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and without smoothing

125 m

125 m

185 m

141 m

169 m
Date et durée

22 janvier 2017
11:32

22 janvier 2017
12:55

01h23m09s
Vitesse et denivelés horaires

13.3 km/h
Détail »

22.9 km/h
au km 14.8

463 m/h
0h06m13s

-1241 m/h
0h02m25s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 04'35" | 13.1 km/h | |
2 | 05'45" | 10.4 km/h | |
3 | 04'00" | 15 km/h | |
4 | 03'18" | 18.1 km/h | |
5 | 03'29" | 17.2 km/h | |
6 | 03'16" | 18.4 km/h | |
7 | 03'56" | 15.2 km/h | |
8 | 03'46" | 16 km/h | |
9 | 04'21" | 13.8 km/h | |
10 | 07'40" | 7.8 km/h | |
11 | 05'40" | 10.6 km/h | |
12 | 04'17" | 14 km/h | |
13 | 04'21" | 13.8 km/h | |
14 | 06'10" | 9.7 km/h | |
15 | 03'27" | 17.4 km/h | |
16 | 04'19" | 13.9 km/h | |
17 | 04'19" | 13.9 km/h | |
18 | 04'25" | 13.6 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

66 Watts
1h23m09s

315 Cal
227 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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