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biker78460 le 16.03.2019

OC-Gif-Port_RoyalVTT

Randonnée VTT de Gif sur Yvette à l'abbaye de Port Royal.
Actions
3D
34.2 km
+616 m/-597 m
03:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

34.21 km
4051 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
615 m
598 m
176 m
64 m
130 m

Date et durée

16 mars 2019
14:00
16 mars 2019
17:56
03:55:58
03:19:40
00:36:18

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

34.4 km/h
au km 11.3

391 m/h
1h02m30s

-768 m/h
0h33m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
3h19m40s

722 Cal
217 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:0050 - 99 w00:46:58100 - 149 w00:27:36150 - 199 w00:17:30200 - 249 w00:05:18250 - 299 w00:00:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s261 watts1m243 watts2m241 watts5m213 watts10m186 watts20m161 watts40m123 watts1h105 watts

Plus

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9114134 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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