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biker78460 le 17.03.2019

OC-Gif-Port_Royal (VTT)

34km
+616m/-597m
03:15
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Randonnée VTT de Gif sur Yvette à l'abbaye de Port Royal.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

34.21 km
4051 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
615 m
598 m
177 m
64 m
130 m

Date et durée

16 mars 2019
14:00
16 mars 2019
17:56
03h55m58s
3h18m14s
00h37m44s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

33 km/h
au km 11.3

401 m/h
1h02m24s

-747 m/h
0h35m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

65 Watts
3h18m14s

736 Cal
223 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:17:4450 - 99 w00:46:44100 - 149 w00:27:58150 - 199 w00:17:08200 - 249 w00:05:18250 - 299 w00:00:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s260 watts1m239 watts2m218 watts5m187 watts10m127 watts20m107 watts40m84 watts1h79 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
https://www.visugpx.com/xpqKy5SDXz
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