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2020-02-19-01 (Course à pied)


Course à pieds entre Biviers et la tour d'arces
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10km
+835m/-835m
01:15

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

9.94 km
855 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
834 m
835 m
904 m
414 m
611 m

Date et durée

19 février 2020
09:33
19 février 2020
10:53
01h20m37s
1h19m14s
00h01m23s

Vitesse et denivelés horaires

7.5 km/h
Détail »

12.5 km/h
au km 2.4

1033 m/h
0h40m54s

-1380 m/h
0h30m02s

Fréquence cardiaque

30 bpm
30 bpm

30 bpm
-25% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:19:22FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

182 Watts
1h19m14s

830 Cal
628 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:3250 - 99 w00:15:52100 - 149 w00:23:24150 - 199 w00:09:03200 - 249 w00:07:05250 - 299 w00:06:08300 - 349 w00:07:08+ 350 w00:07:02

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s672 watts1m534 watts2m425 watts5m331 watts10m277 watts20m253 watts40m218 watts1h194 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Biviers · Les plus belles randonnées autour de Biviers
https://www.visugpx.com/xpUvDCdpb0
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