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rv117 le 18.01.2026

Ochtendrit op mountainbikeVTT

Actions
3D
43.4 km
+30 m/-22 m
02:18

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

43.39 km
8301 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
29 m
22 m
67 m
45 m
53 m

Date et durée

18 janvier 2026
08:11
18 janvier 2026
10:55
02:44:22
02:18:37
00:25:45

Vitesses et denivelés horaires

18.8 km/h
Détail »

28.1 km/h
au km 13

345 m/h
0h01m14s

-475 m/h
0h00m53s

Fréquence cardiaque

64 bpm
153 bpm

126 bpm
55% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:57:43FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:45:59FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:17FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
2h18m37s

769 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:2850 - 99 w00:52:56100 - 149 w01:06:21150 - 199 w00:04:38200 - 249 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s204 watts1m193 watts2m181 watts5m155 watts10m131 watts20m123 watts40m115 watts1h108 watts

Plus

Affichée 23 fois et téléchargée 2 fois depuis le 18.01.26 11:01
9912325 [Légende]
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