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G3 Choisel - Cernay - Dampierre - Chevreuse A/RVTT

G3 Choisel - Cernay - Dampierre - Chevreuse A/R
Actions
55 km
+1200 m/-1210 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

54.92 km
3151 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1200 m
1210 m
207 m
57 m
141 m

Date et durée

24 avril 2021
13:51
24 avril 2021
18:42
04h50m41s
4h21m40s
00h29m01s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

35.8 km/h
au km 51.8

667 m/h
1h28m34s

-1030 m/h
0h54m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
4h21m40s

1433 Cal
328 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:18:5850 - 99 w00:43:30100 - 149 w00:41:06150 - 199 w00:30:34200 - 249 w00:18:40250 - 299 w00:06:55300 - 349 w00:04:08+ 350 w00:06:48

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s530 watts1m449 watts2m353 watts5m248 watts10m185 watts20m154 watts40m126 watts1h111 watts

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14523161 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres