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Daniel.Champanhet le 29.01.2022

Lavilledieu - Trail des 4 communes

sur la montre 626 m D+
Trail des 4 communes:
- Lavilledieu
- Aubenas (quartier de Ville)
- Vogüé
- Saint Germain
Repérage des bifurcations principales

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3D

23.2 km

+533 m/-535 m

03:07

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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Longueur et nombre de points

23.23 km

3564 pts

2 marqueurs

Denivelé et altitude

533 m

535 m

326 m

172 m

267 m

Date et durée

29 janvier 2022
09:11

29 janvier 2022
12:22

03:10:57

03:07:30

00:03:27

Vitesses et denivelés horaires

7.4 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 6.4

446 m/h
0h58m03s

-544 m/h
0h52m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
3h07m30s

1006 Cal
322 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 245 fois et téléchargée 14 fois depuis le 29.01.22 14:27

7011934 [Légende]

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Itinéraires Trail autour de Lavilledieu · Les plus belles randonnées autour de Lavilledieu

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