Beaucoup de roulant mais de bons singles.......
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 42.34 km
3185 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
467 m
479 m
144 m
88 m
117 m
Date et durée 08 décembre 2024 08:31
08 décembre 2024 11:28
02:57:41
02:48:37
00:09:04
Vitesses et denivelés horaires 15.1 km/hDétail »
46.7 km/hau km 12
481 m/h0h39m13s
-959 m/h0h21m33s
km Temps Vitesse Pause 1 07'37" 7.9 km/h 2 04'12" 14.3 km/h 3 03'58" 15.2 km/h 4 04'47" 12.5 km/h 5 04'20" 13.8 km/h 6 03'46" 15.9 km/h 7 02'39" 22.6 km/h 8 03'39" 16.4 km/h 9 02'34" 23.3 km/h 10 04'09" 14.5 km/h 11 03'08" 19.1 km/h 12 03'37" 16.6 km/h 13 04'10" 14.4 km/h 14 04'15" 14.1 km/h 15 03'49" 15.7 km/h 16 03'32" 17 km/h 17 03'15" 18.4 km/h 18 03'20" 18 km/h 19 03'53" 15.4 km/h 20 03'40" 16.3 km/h 21 04'53" 12.3 km/h 22 03'21" 17.9 km/h 23 04'19" 13.9 km/h 09'04" 24 03'16" 18.4 km/h 25 04'28" 13.5 km/h 26 03'09" 19.1 km/h 27 04'30" 13.3 km/h 28 06'19" 9.5 km/h 29 04'50" 12.4 km/h 30 04'08" 14.5 km/h 31 04'33" 13.2 km/h 32 03'45" 16 km/h 33 03'31" 17 km/h 34 04'40" 12.8 km/h 35 06'47" 8.8 km/h 36 03'38" 16.5 km/h 37 03'49" 15.8 km/h 38 02'51" 21 km/h 39 02'36" 23.1 km/h 40 02'37" 22.9 km/h 41 02'22" 25.4 km/h 42 04'09" 14.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 90 Watts2h48m37s
868 Cal309 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:32 50 - 99 w 00:38:49 100 - 149 w 00:51:45 150 - 199 w 00:23:51 200 - 249 w 00:05:21
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 239 watts 1m 221 watts 2m 215 watts 5m 173 watts 10m 144 watts 20m 135 watts 40m 124 watts 1h 114 watts
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