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Vélo du matinCyclotourisme

Ma sortie Cyclo en solo Le 08 09 2021 43KM 20 à 23° AV Orage . Oradour le Teil Luchat Six route Millac Vieilles Forges Vers Availles G Croix au Loup Chardat Oradour Brillac .
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42 km
+242 m/-242 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

42 km
1616 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
242 m
243 m
226 m
178 m
205 m

Date et durée

08 septembre 2021
09:15
08 septembre 2021
11:05
01:50:20

Vitesses et denivelés horaires

22.8 km/h
Détail »

41.8 km/h
au km 25.4

636 m/h
0h08m40s

-1199 m/h
0h03m52s

Fréquence cardiaque

85 bpm
132 bpm

113 bpm
44% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:47:36FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

125 Watts
1h50m20s

790 Cal
430 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:3250 - 99 w00:19:48100 - 149 w00:50:52150 - 199 w00:27:36200 - 249 w00:03:32250 - 299 w00:00:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m227 watts2m181 watts5m161 watts10m146 watts20m136 watts40m133 watts1h132 watts

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1829SB - L'Isle-Jourdain / Charroux 1929SB - Bellac / Adriers 1930SB - Oradour-sur-Glane / Brigueil
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