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ASCVTT le 15.07.2018

Roure-bion bien canalisé (VTT)

39km
+1514m/-2399m
05:15
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CR : http://www.ascvtt.com/2018/06/17/roure-bion-bien-canalise/

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

39.45 km
2872 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1514 m
2399 m
1805 m
523 m
1445 m

Date et durée

17 juin 2018
09:41
17 juin 2018
17:35
07h53m55s
5h12m08s
02h41m47s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

29.3 km/h
au km 5.4

558 m/h
2h14m49s

-1161 m/h
1h50m50s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
5h12m08s

1323 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w05:24:4750 - 99 w00:34:36100 - 149 w00:46:02150 - 199 w00:56:58200 - 249 w00:09:28250 - 299 w00:00:12+ 350 w00:01:45

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000w1200ww30s1251 watts1m1128 watts2m806 watts5m362 watts10m192 watts20m190 watts40m162 watts1h126 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Sauveur-sur-Tinée · Les plus belles randonnées autour de Saint-Sauveur-sur-Tinée
https://www.visugpx.com/xeDq5J3OFn
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Haut Cians Valberg Pn du Mercantour (3640OT) Moyenne Tinee La Colmiane Valdeblore Pn du Mercantour (3641ET)