View a trackCreate a trackSearch for a trackStoriesForumsPremium accountConnection
VisuGPX
Select a file
.gpx .fit .tcx
Options

The threshold and the smoothing optimize the calculation of the difference in height
Sign in
Enter your email and retrieve your password in your mailbox
Or
I already have an account
Log in
Enter the email and password you received during sign in
Sign in | Forgot password

Roure-bion bien canalisé (VTT)

CR : http://www.ascvtt.com/2018/06/17/roure-bion-bien-canalise/
Options
39km
+1514m/-2399m
05:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

Options

Center   Slope

Select a section of track by pressing the "CTRL" key, analyze it by pressing the "x" key

Segments

Association des segments

Comments

No comments yet, log in to add one.

Length and number of waypoints

39.46 km
2872 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and without smoothing
1514 m
2399 m
1805 m
523 m
1445 m

Date et durée

17 juin 2018
09:41
17 juin 2018
17:35
07h53m55s
5h11m53s
02h42m02s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

30.2 km/h
au km 15.7

558 m/h
2h14m49s

-1163 m/h
1h50m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
5h11m53s

1323 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w05:24:4750 - 99 w00:34:43100 - 149 w00:45:55150 - 199 w00:56:58200 - 249 w00:09:28250 - 299 w00:00:12+ 350 w00:01:45

Zones de puissance

02:40:11Z10-187 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:19:29Z2188-255 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:00:12Z3255-282 wTempo (1 à 2 heures)00:01:00Z7540+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)200w400w600w800w1000w1200ww30s1251 watts (+462 watts par rapport au max théorique)1m1128 watts (+537 watts par rapport au max théorique)2m806 watts (+320 watts par rapport au max théorique)5m362 watts (-46 watts par rapport au max théorique)10m192 watts (-174 watts par rapport au max théorique)20m190 watts (-146 watts par rapport au max théorique)40m162 watts (-153 watts par rapport au max théorique)1h126 watts (-174 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affiché 400 fois, téléchargé 4 fois
182390120 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Sauveur-sur-Tinée · Les plus belles randonnées autour de Saint-Sauveur-sur-Tinée
https://www.visugpx.com/xeDq5J3OFn
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Version imprimable

Modifier dans EditGPX

Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Haut Cians Valberg Pn du Mercantour (3640OT) Moyenne Tinee La Colmiane Valdeblore Pn du Mercantour (3641ET)