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biker78460 le 01.04.2017

OC-Gif-La_MiniereVTT

Randonnée VTT de Gif sur Yvette aux Etang de La Minière
Actions
3D
38.2 km
+335 m/-322 m
03:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

38.21 km
1578 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
334 m
322 m
165 m
64 m
119 m

Date et durée

01 avril 2017
14:07
01 avril 2017
18:22
04:15:16
03:26:42
00:48:34

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

31.4 km/h
au km 28.9

499 m/h
0h30m16s

-710 m/h
0h18m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

53 Watts
3h26m42s

625 Cal
181 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:38:3050 - 99 w00:48:44100 - 149 w00:32:34150 - 199 w00:09:58200 - 249 w00:01:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s229 watts1m213 watts2m201 watts5m186 watts10m139 watts20m128 watts40m108 watts1h98 watts

Plus

Affichée 494 fois et téléchargée 40 fois depuis le 07.04.20 15:25
9613527 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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