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NoP le 24.01.2016

sémi maraussan (Course à pied)

21km
+147m/-154m
01:30
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Sémi de maraussan

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.89 km
5601 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
146 m
154 m
96 m
18 m
41 m

Date et durée

23 février 2014
10:35
23 février 2014
12:09
01h33m35s

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

15.4 km/h
au km 13.3

551 m/h
0h14m03s

-670 m/h
0h09m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

127 Watts
1h33m35s

681 Cal
437 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:11:44100 - 149 w01:03:19150 - 199 w00:13:08200 - 249 w00:04:21250 - 299 w00:00:59

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s278 watts1m267 watts2m245 watts5m193 watts10m164 watts20m148 watts40m139 watts1h131 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Maraussan · Les plus belles randonnées autour de Maraussan
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