OC GIF VTT G4 Limours - Forge-les-bains - Angervilliers - Bullion - Les molières A/R
Actions 3D 56.5 km
+772 m/-769 m
03:37
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Longueur et nombre de points 56.53 km
2477 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
771 m
769 m
179 m
59 m
141 m
Date et durée 30 juillet 2022
30 juillet 2022
04:15:25
03:37:52
00:37:33
Vitesses et denivelés horaires 15.6 km/hDétail »
33.5 km/hau km 47.8
617 m/h0h54m00s
-1229 m/h0h27m50s
km Temps Vitesse Pause 1 04'50" 12.4 km/h 2 07'18" 8.2 km/h 3 03'41" 16.3 km/h 4 04'13" 14.2 km/h 5 02'56" 20.5 km/h 6 02'51" 21.1 km/h 7 03'11" 18.9 km/h 8 02'35" 23.2 km/h 9 02'55" 20.5 km/h 10 02'12" 27.3 km/h 11 02'52" 20.9 km/h 12 04'23" 13.7 km/h 13 06'27" 9.3 km/h 14 05'31" 10.9 km/h 15 03'26" 17.5 km/h 16 04'04" 14.7 km/h 17 04'17" 14 km/h 18 04'50" 12.4 km/h 19 04'53" 12.3 km/h 22'53" 20 03'10" 18.9 km/h 21 03'11" 18.8 km/h 22 03'17" 18.2 km/h 08'19" 23 03'07" 19.3 km/h 24 04'30" 13.3 km/h 25 02'53" 20.8 km/h 26 04'32" 13.3 km/h 27 03'18" 18.2 km/h 28 02'37" 22.9 km/h 29 03'22" 17.8 km/h 30 03'02" 19.8 km/h 31 04'09" 14.4 km/h 32 04'46" 12.6 km/h 33 03'20" 18 km/h 34 03'35" 16.7 km/h 35 03'17" 18.3 km/h 36 03'33" 16.9 km/h 37 06'36" 9.1 km/h 38 06'19" 9.5 km/h 04'28" 39 04'04" 14.7 km/h 40 02'58" 20.2 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 05'30" 10.9 km/h 43 05'01" 12 km/h 44 06'20" 9.5 km/h 45 04'53" 12.3 km/h 46 03'40" 16.4 km/h 47 02'48" 21.4 km/h 48 02'36" 23.1 km/h 01'53" 49 03'23" 17.7 km/h 50 02'42" 22.2 km/h 51 02'44" 21.9 km/h 52 03'07" 19.3 km/h 53 03'39" 16.4 km/h 54 03'20" 18 km/h 55 03'44" 16.1 km/h 56 03'25" 17.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 97 Watts3h37m52s
1212 Cal334 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:20 50 - 99 w 00:35:09 100 - 149 w 00:51:12 150 - 199 w 00:33:30 200 - 249 w 00:15:36 250 - 299 w 00:05:16 300 - 349 w 00:01:29 + 350 w 00:00:26
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 361 watts 1m 360 watts 2m 357 watts 5m 348 watts 10m 291 watts 20m 209 watts 40m 166 watts 1h 145 watts
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