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OGANG le 12.04.2015

Rallye d'Epinay sur Seine 2015 itinéraire improvisé Club LSO Colombes (Cyclotourisme)

Au départ, il s'agit du circuit de 110 Kms du rallye 2015 d'Epinay sur Seine.
Suite à un problème de fléchage, c'est devenu une belle sortie en duo.
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117km
+658m/-654m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

116.9 km
975 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
657 m
654 m
183 m
29 m
77 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
05:40
04h40m41s

Vitesse et denivelés horaires

25 km/h
Détail »

25.8 km/h
au km 28.1

1134 m/h
0h13m06s

-1023 m/h
0h16m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

143 Watts
4h40m41s

2302 Cal
492 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:1450 - 99 w00:42:09100 - 149 w01:25:08150 - 199 w01:03:07200 - 249 w00:29:56250 - 299 w00:11:54300 - 349 w00:05:17+ 350 w00:06:37

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s552 watts1m542 watts2m532 watts5m432 watts10m307 watts20m213 watts40m187 watts1h170 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Colombes · Les plus belles randonnées autour de Colombes
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