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sdis braden creach gwen sdisCourse à pied

sdis braden creach gwen sdis.................
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9 km
+183 m/-192 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.31 km
2998 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
183 m
192 m
72 m
-7 m
37 m

Date et durée

03 septembre 2018
12:18
03 septembre 2018
13:08
00:50:02

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

13.8 km/h
au km 8.3

638 m/h
0h09m14s

-566 m/h
0h09m34s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

125 Watts
0h50m02s

359 Cal
430 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:22:17100 - 149 w00:18:36150 - 199 w00:03:59200 - 249 w00:02:13250 - 299 w00:01:48300 - 349 w00:00:43+ 350 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s354 watts1m315 watts2m256 watts5m232 watts10m176 watts20m140 watts40m124 watts1h103 watts

Plus

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28417 [Légende]
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