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Sorties ACFC11 le 20.07.2021

2021-07-20 Montréal Trail

Actions
16 km
+426 m/-462 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

15.59 km
403 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
425 m
463 m
344 m
192 m
242 m

Date et durée

20 juillet 2021
07:46
20 juillet 2021
10:04
02:18:15
02:16:03
00:02:12

Vitesses et denivelés horaires

6.9 km/h
Détail »

15.8 km/h
au km 11

362 m/h
0h58m15s

-551 m/h
0h44m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

91 Watts
2h16m03s

707 Cal
312 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:2250 - 99 w01:06:09100 - 149 w00:33:57150 - 199 w00:09:46200 - 249 w00:02:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s221 watts1m206 watts2m198 watts5m181 watts10m149 watts20m124 watts40m112 watts1h108 watts

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6111344 [Légende]
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