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Bullion RandonnĂ©e des Sangliers đŸšŽâ˜€ïžVTT

Actions
54 km
+611 m/-610 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

53.85 km
3396 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mÚtres et un lissage sur 5 points
610 m
610 m
176 m
88 m
138 m

Date et durée

21 mai 2023
07:12
21 mai 2023
10:49
03:37:15
03:12:21
00:24:54

Vitesses et denivelés horaires

16.8 km/h
Détail »

46 km/h
au km 25.1

582 m/h
0h45m38s

-1405 m/h
0h18m28s

Fréquence cardiaque

70 bpm
137 bpm

78 bpm
15% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:34:19FC1♡ 60-135RĂ©cupĂ©ration/Endurance de base - plus 5 heures00:02:14FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures Ă  5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

108 Watts
3h12m21s

1189 Cal
371 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:3750 - 99 w00:26:29100 - 149 w00:56:17150 - 199 w00:50:33200 - 249 w00:09:11250 - 299 w00:00:57300 - 349 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s306 watts1m297 watts2m229 watts5m202 watts10m166 watts20m156 watts40m143 watts1h140 watts

Plus

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13019639 [LĂ©gende]
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