Sortie Cyclo à deux 62 KM 03 09 2022 Oradour Chardat Aérodrome Vieilles Forges Millac Six routes Luchat St Martial Darvizat Chez Nivard Chenaumorte Oradour Les Champs Brillac . 22 à 25°
Actions 3D 60.6 km
+371 m/-366 m
02:56
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Longueur et nombre de points 60.56 km
2671 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
371 m
367 m
241 m
168 m
212 m
Date et durée 03 septembre 2022
03 septembre 2022
03:01:00
02:56:20
00:04:40
Vitesses et denivelés horaires 20.6 km/hDétail »
41.8 km/hau km 28.6
677 m/h0h13m36s
-1335 m/h0h05m56s
km Temps Vitesse Pause 1 02'24" 25.1 km/h 2 02'20" 25.8 km/h 3 02'30" 23.9 km/h 4 02'19" 26 km/h 5 02'25" 24.8 km/h 6 02'46" 21.6 km/h 7 02'40" 22.4 km/h 8 03'06" 19.3 km/h 9 02'46" 21.7 km/h 10 03'11" 18.8 km/h 11 02'55" 20.5 km/h 12 02'27" 24.6 km/h 13 02'36" 23.1 km/h 14 02'39" 22.6 km/h 15 02'12" 27.3 km/h 16 02'21" 25.6 km/h 17 02'55" 20.6 km/h 18 02'27" 24.4 km/h 19 02'23" 25.1 km/h 20 03'06" 19.3 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'50" 21.2 km/h 23 02'49" 21.3 km/h 24 02'39" 22.7 km/h 25 03'01" 19.9 km/h 26 02'46" 21.7 km/h 27 02'04" 29.1 km/h 28 03'46" 15.9 km/h 01'32" 29 02'29" 24.1 km/h 30 03'27" 17.4 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'48" 21.5 km/h 33 02'49" 21.3 km/h 34 02'57" 20.3 km/h 01'16" 35 02'38" 22.7 km/h 36 04'15" 14.1 km/h 37 05'55" 10.1 km/h 01'52" 38 03'04" 19.6 km/h 39 02'38" 22.7 km/h 40 02'42" 22.2 km/h 41 02'50" 21.1 km/h 42 02'45" 21.9 km/h 43 03'02" 19.7 km/h 44 02'52" 20.9 km/h 45 02'36" 23.1 km/h 46 03'14" 18.6 km/h 47 02'52" 21 km/h 48 04'28" 13.4 km/h 49 02'41" 22.4 km/h 50 02'14" 27 km/h 51 02'14" 26.9 km/h 52 02'54" 20.7 km/h 53 02'51" 21.1 km/h 54 02'44" 21.9 km/h 55 02'46" 21.6 km/h 56 03'37" 16.6 km/h 57 02'50" 21.1 km/h 58 02'54" 20.7 km/h 59 03'18" 18.2 km/h 60 02'49" 21.3 km/h
Fréquence cardiaque 72 bpm
131 bpm
102 bpm35% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:57:56 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts2h56m20s
1018 Cal346 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:32 50 - 99 w 00:45:44 100 - 149 w 01:01:36 150 - 199 w 00:26:24 200 - 249 w 00:05:48 250 - 299 w 00:00:56
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 257 watts 1m 230 watts 2m 193 watts 5m 161 watts 10m 141 watts 20m 124 watts 40m 119 watts 1h 116 watts
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