SORTIE CYCLO VELO PASSION 95 KM 9 PARTICIPANTS 15 08 2018
Actions 3D 94.1 km
+657 m/-654 m
03:55
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Longueur et nombre de points 94.09 km
3597 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
657 m
654 m
228 m
124 m
173 m
Date et durée 15 août 2018
15 août 2018
04:01:32
03:55:32
00:06:00
Vitesses et denivelés horaires 24 km/hDétail »
62.8 km/hau km 69.2
737 m/h0h24m36s
-1318 m/h0h15m12s
km Temps Vitesse Pause 1 02'24" 25 km/h 2 02'13" 27.1 km/h 3 02'18" 26.1 km/h 4 02'24" 25.1 km/h 5 01'50" 32.8 km/h 6 01'55" 31.3 km/h 7 02'14" 26.8 km/h 8 02'19" 25.9 km/h 9 02'22" 25.4 km/h 10 02'07" 28.3 km/h 11 02'13" 27 km/h 12 03'11" 18.8 km/h 06'00" 13 03'14" 18.6 km/h 14 03'17" 18.3 km/h 15 03'24" 17.7 km/h 16 02'59" 20.1 km/h 17 02'57" 20.4 km/h 18 03'17" 18.2 km/h 19 03'35" 16.8 km/h 20 02'24" 25 km/h 21 01'57" 30.7 km/h 22 02'21" 25.5 km/h 23 02'59" 20.1 km/h 24 02'48" 21.4 km/h 25 02'04" 28.9 km/h 26 02'53" 20.8 km/h 27 03'51" 15.6 km/h 28 02'26" 24.6 km/h 29 01'53" 31.8 km/h 30 02'48" 21.4 km/h 31 02'45" 21.8 km/h 32 02'48" 21.4 km/h 33 02'22" 25.3 km/h 34 02'11" 27.5 km/h 35 02'38" 22.8 km/h 36 02'10" 27.7 km/h 37 02'18" 26.1 km/h 38 01'45" 34.3 km/h 39 03'29" 17.2 km/h 40 02'17" 26.3 km/h 41 02'16" 26.5 km/h 42 02'16" 26.4 km/h 43 02'56" 20.4 km/h 44 02'39" 22.7 km/h 45 02'24" 25 km/h 46 02'16" 26.4 km/h 47 02'26" 24.6 km/h 48 02'41" 22.4 km/h 49 02'10" 27.7 km/h 50 02'30" 23.9 km/h 51 02'23" 25.2 km/h 52 02'03" 29.2 km/h 53 02'05" 28.8 km/h 54 01'50" 32.8 km/h 55 01'52" 32 km/h 56 02'14" 26.8 km/h 57 02'41" 22.3 km/h 58 02'38" 22.8 km/h 59 02'10" 27.7 km/h 60 02'08" 28.1 km/h 61 01'52" 32.2 km/h 62 01'44" 34.6 km/h 63 01'46" 34.1 km/h 64 01'57" 30.9 km/h 65 02'52" 20.9 km/h 66 04'12" 14.3 km/h 67 02'03" 29.3 km/h 68 02'20" 25.7 km/h 69 01'14" 48.4 km/h 70 01'26" 42.1 km/h 71 01'50" 32.7 km/h 72 02'51" 21 km/h 73 03'06" 19.3 km/h 74 02'39" 22.7 km/h 75 02'10" 27.7 km/h 76 01'56" 31 km/h 77 01'49" 33.2 km/h 78 01'53" 31.7 km/h 79 02'17" 26.3 km/h 80 02'24" 25 km/h 81 03'19" 18.1 km/h 82 03'55" 15.3 km/h 83 02'21" 25.5 km/h 84 03'07" 19.3 km/h 85 02'53" 20.8 km/h 86 02'09" 27.9 km/h 87 02'05" 28.9 km/h 88 02'11" 27.4 km/h 89 02'46" 21.8 km/h 90 02'33" 23.6 km/h 91 03'09" 19.1 km/h 92 03'34" 16.8 km/h 93 02'27" 24.5 km/h 94 02'42" 22.2 km/h
Fréquence cardiaque 72 bpm
141 bpm
108 bpm40% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:55:08 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:04:32 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 144 Watts3h55m32s
1952 Cal497 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:16 50 - 99 w 00:32:56 100 - 149 w 01:06:48 150 - 199 w 01:01:32 200 - 249 w 00:32:28 250 - 299 w 00:07:12 300 - 349 w 00:03:52 + 350 w 00:03:28
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 536 watts 1m 523 watts 2m 457 watts 5m 336 watts 10m 261 watts 20m 223 watts 40m 206 watts 1h 200 watts
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