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20.07.12 SORTIE SOLO EN VAE pour testerCyclotourisme

Par beau temps, j'ai pédalé en VAE
FC maxi 128 - mini 84 - moyenne 113
Conclusion : quoiqu'on en dise, il faut pédaler quand même
Actions
120 km
+93 m/-80 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

120.42 km
19049 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
92 m
80 m
167 m
140 m
153 m

Date et durée

12 juillet 2020
10:59
12 juillet 2020
16:17
05:17:37

Vitesse et denivelés horaires

22.7 km/h
Détail »

34.5 km/h
au km 61.3

759 m/h
0h01m50s

-1103 m/h
0h01m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
5h17m37s

2164 Cal
409 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:2250 - 99 w01:04:28100 - 149 w02:32:57150 - 199 w01:05:56200 - 249 w00:06:07250 - 299 w00:01:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s285 watts1m268 watts2m247 watts5m171 watts10m160 watts20m148 watts40m138 watts1h135 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Niederhausbergen · Les plus belles randonnées autour de Niederhausbergen
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