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Hérisson le 12.09.2020

Albine optimisé - 40 km D+1700 mVTT

Actions
3D
39.2 km
+1692 m/-1692 m
03:26

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

39.16 km
3058 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1691 m
1693 m
990 m
312 m
678 m

Date et durée

12 septembre 2020
08:40
12 septembre 2020
12:38
03:58:41
03:26:58
00:31:43

Vitesses et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

40.3 km/h
au km 38.4

810 m/h
1h50m58s

-1581 m/h
0h57m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

133 Watts
3h26m58s

1579 Cal
458 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:1650 - 99 w00:18:29100 - 149 w00:12:47150 - 199 w00:16:36200 - 249 w00:20:56250 - 299 w00:22:42300 - 349 w00:17:57+ 350 w00:11:16

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s506 watts1m506 watts2m503 watts5m492 watts10m469 watts20m373 watts40m279 watts1h263 watts

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164353157 [Légende]
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