Actions 3D 31.7 km
+870 m
/-866 m 03:09
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Longueur et nombre de points 31.66 km
11389 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
869 m
867 m
338 m
160 m
255 m
Date et durée 01 mars 2026 06:47
01 mars 2026 09:56
03:09:48
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
15.1 km/hau km 29.7
656 m/h1h06m25s
-904 m/h0h44m05s
km Temps Vitesse Pause 1 06'22" 9.4 km/h 2 05'31" 10.9 km/h 3 06'49" 8.8 km/h 4 08'01" 7.5 km/h 5 07'07" 8.4 km/h 6 05'36" 10.7 km/h 7 06'30" 9.2 km/h 8 06'27" 9.3 km/h 9 05'31" 10.9 km/h 10 06'37" 9.1 km/h 11 05'15" 11.4 km/h 12 06'09" 9.8 km/h 13 05'19" 11.3 km/h 14 07'07" 8.4 km/h 15 05'07" 11.7 km/h 16 05'33" 10.8 km/h 17 04'59" 12 km/h 18 07'28" 8 km/h 19 05'02" 11.9 km/h 20 05'20" 11.2 km/h 21 06'19" 9.5 km/h 22 08'09" 7.4 km/h 23 04'56" 12.1 km/h 24 05'24" 11.1 km/h 25 05'12" 11.5 km/h 26 06'33" 9.2 km/h 27 06'26" 9.3 km/h 28 07'31" 8 km/h 29 05'23" 11.1 km/h 30 04'15" 14.1 km/h 31 04'40" 12.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 136 Watts3h09m48s
1479 Cal468 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:13 50 - 99 w 00:57:57 100 - 149 w 01:07:56 150 - 199 w 00:28:55 200 - 249 w 00:18:55 250 - 299 w 00:11:34 300 - 349 w 00:00:52
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 310 watts 1m 300 watts 2m 290 watts 5m 251 watts 10m 213 watts 20m 169 watts 40m 161 watts 1h 155 watts
Plus Affichée 446 fois et téléchargée 0 fois depuis le 18.05.26 21:33
KME
43.2 kilomètres effort
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