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gillesmaheu le 27.09.2024

Le Bois du roiVTT

Sortie VTT au départ de Aunay sur Odon. Vous passerez par le sommet du Calvados au Mont Piçon. Le circuit n'est pas long mais quand même exigeant. Pas de parties techniques, mais il faut rester attentif dans les descentes.Si vous avez les jambes, vous pouvez facilement faire un détour dans la forêt de Valcongrain et revenir sur le circuit.
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3D
29.7 km
+432 m/-434 m
01:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.73 km
701 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
431 m
434 m
355 m
111 m
228 m

Date et durée

27 septembre 2024
13:16
27 septembre 2024
15:00
01:44:14

Vitesses et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

17.7 km/h
au km 19

882 m/h
0h20m06s

-1220 m/h
0h16m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
1h44m14s

673 Cal
387 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:5550 - 99 w00:20:04100 - 149 w00:19:57150 - 199 w00:11:37200 - 249 w00:06:54250 - 299 w00:06:27300 - 349 w00:03:52+ 350 w00:02:29

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s448 watts1m416 watts2m351 watts5m324 watts10m256 watts20m209 watts40m177 watts1h170 watts

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8313531 [Légende]
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1513SB - Aunay-sur-Odon / Villers-Boccage / Saint-André-sur-Orne 1514SB - Condé-sur-Noireau / Clécy / Suisse Normande
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