Actions 3D 31.2 km
+1135 m
/-1141 m 03:50
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Longueur et nombre de points 31.25 km
7701 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1135 m
1141 m
906 m
131 m
450 m
Date et durée 21 avril 2012 08:17
21 avril 2012 13:30
05:12:58
03:50:49
01:22:09
Vitesses et denivelés horaires 8.1 km/hDétail »
36.8 km/hau km 9.2
466 m/h2h13m00s
-1335 m/h0h46m25s
km Temps Vitesse Pause 1 05'03" 11.9 km/h 2 05'25" 11.1 km/h 3 06'09" 9.8 km/h 4 07'31" 8 km/h 04'52" 5 08'37" 7 km/h 6 08'35" 7 km/h 01'58" 7 11'01" 5.4 km/h 8 09'48" 6.1 km/h 05'18" 9 11'38" 5.2 km/h 10 05'20" 11.3 km/h 02'18" 11 08'20" 7.2 km/h 12 08'18" 7.2 km/h 16'36" 13 08'48" 6.8 km/h 14 08'12" 7.3 km/h 15 08'23" 7.2 km/h 01'31" 16 07'28" 8 km/h 22'25" 17 10'45" 5.6 km/h 18 05'05" 11.8 km/h 19 06'06" 9.8 km/h 02'53" 20 06'32" 9.2 km/h 09'15" 21 03'38" 16.5 km/h 04'55" 22 14'07" 4.3 km/h 04'21" 23 03'27" 17.4 km/h 24 04'55" 12.2 km/h 25 07'15" 8.3 km/h 26 12'27" 4.8 km/h 05'47" 27 07'45" 7.7 km/h 28 06'18" 9.5 km/h 29 05'29" 10.9 km/h 30 03'32" 16.9 km/h 31 03'53" 15.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 82 Watts3h50m49s
1088 Cal283 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:37 50 - 99 w 00:35:00 100 - 149 w 00:59:33 150 - 199 w 00:38:51 200 - 249 w 00:06:10
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 249 watts 1m 225 watts 2m 221 watts 5m 218 watts 10m 200 watts 20m 170 watts 40m 143 watts 1h 140 watts
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