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VTT en vallée de Munster : double doseVTT

Départ de Zimmerbach, l'objectif du jour est de manger en ferme auberge après être monté au petit ballon.
Première montée alternant pente dru et parte roulante jusqu'au sommet, tricotage autour du petit ballon et descente vers la FA.
Descente sur Munster et remontée vers le glassborn pour la partie finale.
Actions
54 km
+2055 m/-2055 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

53.56 km
3427 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2054 m
2056 m
1257 m
306 m
714 m

Date et durée

23 septembre 2017
08:43
23 septembre 2017
17:34
08:51:18
05:29:41
03:21:37

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

52.3 km/h
au km 52

624 m/h
2h57m39s

-1333 m/h
1h23m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
5h29m41s

1678 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:5050 - 99 w00:37:26100 - 149 w00:45:38150 - 199 w00:42:38200 - 249 w00:28:12250 - 299 w00:12:12300 - 349 w00:04:29+ 350 w00:02:29

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s552 watts1m488 watts2m389 watts5m303 watts10m236 watts20m203 watts40m182 watts1h169 watts

Plus

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191385178 [Légende]
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3619OT - Bussang / Ballon d'Alsace / Grand Ballon (Club Vosgien) 3719OT - Grand-Ballon / Guebwiller / Munster / Pnr des Ballons des Vosges (Club
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