Actions 3D 71 km
+294 m/-297 m
02:36
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Longueur et nombre de points 70.98 km
9125 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
294 m
297 m
412 m
304 m
344 m
Date et durée 28 mai 2020 13:16
28 mai 2020 15:59
02:43:18
02:36:25
00:06:53
Vitesses et denivelés horaires 27.2 km/hDétail »
49.5 km/hau km 0.7
812 m/h0h11m07s
-1653 m/h0h05m52s
km Temps Vitesse Pause 1 04'41" 12.8 km/h 05'12" 2 02'46" 21.7 km/h 3 02'48" 21.4 km/h 4 02'13" 27 km/h 5 02'24" 25 km/h 6 02'17" 26.3 km/h 7 02'15" 26.6 km/h 8 02'23" 25.1 km/h 9 02'21" 25.5 km/h 10 02'18" 26.2 km/h 11 02'38" 22.8 km/h 12 02'23" 25.2 km/h 13 02'09" 27.9 km/h 14 02'11" 27.6 km/h 15 02'15" 26.7 km/h 16 02'55" 20.5 km/h 17 02'59" 20.1 km/h 18 01'42" 35.3 km/h 19 01'32" 39.2 km/h 20 03'05" 19.4 km/h 21 03'25" 17.6 km/h 22 02'23" 25.1 km/h 23 01'42" 35.4 km/h 24 02'39" 22.6 km/h 25 02'37" 22.9 km/h 26 01'57" 30.8 km/h 27 01'59" 30.3 km/h 28 01'58" 30.6 km/h 29 01'49" 33.2 km/h 30 02'38" 22.8 km/h 01'41" 31 02'25" 24.8 km/h 32 01'47" 33.5 km/h 33 01'48" 33.4 km/h 34 01'44" 34.6 km/h 35 01'43" 35 km/h 36 01'38" 36.9 km/h 37 01'49" 33 km/h 38 02'20" 25.7 km/h 39 03'02" 19.8 km/h 40 02'00" 30 km/h 41 01'57" 30.7 km/h 42 02'06" 28.6 km/h 43 02'12" 27.3 km/h 44 02'13" 27.1 km/h 45 01'40" 36 km/h 46 01'55" 31.4 km/h 47 01'38" 36.6 km/h 48 02'15" 26.6 km/h 49 01'52" 32.3 km/h 50 03'39" 16.4 km/h 51 01'41" 35.5 km/h 52 01'40" 35.8 km/h 53 01'35" 37.8 km/h 54 01'42" 35.1 km/h 55 01'40" 36 km/h 56 01'52" 32.2 km/h 57 01'35" 38 km/h 58 01'40" 36 km/h 59 01'41" 35.7 km/h 60 01'33" 38.5 km/h 61 01'49" 33 km/h 62 01'56" 31.2 km/h 63 01'34" 38.2 km/h 64 01'41" 35.6 km/h 65 02'04" 29.1 km/h 66 01'56" 31 km/h 67 02'06" 28.6 km/h 68 01'48" 33.2 km/h 69 02'21" 25.6 km/h 70 02'18" 26.1 km/h
Fréquence cardiaque 58 bpm
127 bpm
77 bpm14% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:43:03 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 193 Watts2h36m25s
1732 Cal664 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:44 50 - 99 w 00:08:14 100 - 149 w 00:20:41 150 - 199 w 00:34:52 200 - 249 w 00:31:23 250 - 299 w 00:25:51 300 - 349 w 00:11:27 + 350 w 00:07:46
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 431 watts 1m 399 watts 2m 372 watts 5m 338 watts 10m 324 watts 20m 307 watts 40m 262 watts 1h 245 watts
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