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mlacar le 20.03.2021

Sortie cool au départ de vaubertrand Pélussin Trail

Actions
21 km
+959 m/-946 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

21.29 km
4402 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
958 m
946 m
1027 m
502 m
787 m

Date et durée

20 mars 2021
13:26
20 mars 2021
17:36
04:10:03
04:04:25
00:05:38

Vitesses et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

10.8 km/h
au km 20.1

456 m/h
1h54m29s

-625 m/h
1h22m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
4h04m25s

1560 Cal
383 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:1350 - 99 w01:32:15100 - 149 w00:58:53150 - 199 w00:48:41200 - 249 w00:15:35250 - 299 w00:01:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s291 watts1m274 watts2m254 watts5m225 watts10m202 watts20m176 watts40m163 watts1h142 watts

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98204132 [Légende]
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