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run.bike.srdn le 19.01.2016

La petite boucle de Boussière sur SambreCourse à pied

Petite boucle, dénivelé facile, au départ de Saint Rémy du Nord.
Actions
8 km
+76 m/-71 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.02 km
571 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
76 m
72 m
166 m
126 m
143 m

Date et durée

19 janvier 2016
17:53
19 janvier 2016
18:40
00:46:58

Vitesses et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 0.9

409 m/h
0h07m40s

-503 m/h
0h05m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
0h46m58s

277 Cal
353 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:28:25100 - 149 w00:15:15150 - 199 w00:03:05

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s184 watts1m182 watts2m151 watts5m127 watts10m115 watts20m110 watts40m106 watts1h81 watts

Plus

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26407 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Remy-du-Nord · Les plus belles randonnées autour de Saint-Remy-du-Nord
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