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Tour étang de thauCyclotourisme

Actions
60 km
+137 m/-148 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

60.15 km
1999 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
136 m
148 m
45 m
-2 m
9 m

Date et durée

10 juillet 2021
08:22
10 juillet 2021
10:15
01h52m47s

Vitesse et denivelés horaires

32 km/h
Détail »

48.2 km/h
au km 59.7

894 m/h
0h03m42s

-1455 m/h
0h01m14s

Fréquence cardiaque

105 bpm
174 bpm

154 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:08:33FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:27:50FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:03:00FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:13:04FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:15.5FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

256 Watts
1h52m47s

1658 Cal
882 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:3850 - 99 w00:00:45100 - 149 w00:01:57150 - 199 w00:08:53200 - 249 w00:25:00250 - 299 w00:53:34300 - 349 w00:18:18+ 350 w00:01:38

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s417 watts1m361 watts2m351 watts5m339 watts10m316 watts20m295 watts40m282 watts1h256 watts

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2643ET - Clermont-L'Herault 2645ET - Sete / Cap-D'Agde / Etang de Thau 2743ET - Montpellier / Palavas-Les-Flots