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Sorties ACFC11 le 25.08.2022

2022-08-25 sortie nocturne (boucle ste croix,roque maurel Trail

Actions
20 km
+588 m/-593 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

20.16 km
10422 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
587 m
593 m
427 m
143 m
231 m

Date et durée

25 août 2022
21:10
26 août 2022
00:05
02:54:15
02:47:34
00:06:41

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 20

528 m/h
0h58m11s

-588 m/h
0h52m49s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
2h47m34s

961 Cal
344 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:3850 - 99 w01:28:58100 - 149 w00:31:06150 - 199 w00:21:04200 - 249 w00:08:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s232 watts1m224 watts2m213 watts5m195 watts10m162 watts20m136 watts40m130 watts1h121 watts

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7413879 [Légende]
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