joli tour vélo route en partant de St Laurent par Gilette Roquesteron retour sur bouyon coursegoule col de Vence St Jeannet.
Actions 113 km
+1332 m/-1289 m
05:15
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Longueur et nombre de points 113.1 km
6483 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)
1332 m
1290 m
1030 m
21 m
465 m
Date et durée 15 mai 2021 08:38
15 mai 2021 14:51
06:13:26
05:08:14
01:05:12
Vitesses et denivelés horaires 22 km/hDétail »
56 km/hau km 88.4
639 m/h1h42m47s
-2108 m/h0h29m45s
km Temps Vitesse Pause 1 03'04" 19.5 km/h 2 02'39" 22.6 km/h 3 02'45" 21.9 km/h 4 02'49" 21.3 km/h 5 02'52" 20.9 km/h 6 02'46" 21.7 km/h 7 02'45" 21.8 km/h 8 02'48" 21.4 km/h 9 02'43" 22.1 km/h 10 02'39" 22.7 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'57" 20.3 km/h 13 02'53" 20.8 km/h 14 02'34" 23.3 km/h 15 02'37" 22.9 km/h 16 02'38" 22.9 km/h 17 02'30" 24 km/h 18 02'30" 24 km/h 19 02'34" 23.3 km/h 20 02'47" 21.6 km/h 21 02'26" 24.6 km/h 22 03'22" 17.9 km/h 23 05'31" 10.9 km/h 24 04'24" 13.7 km/h 25 04'44" 12.7 km/h 26 05'06" 11.8 km/h 27 04'30" 13.3 km/h 28 04'04" 14.7 km/h 29 04'01" 14.9 km/h 01'59" 30 01'49" 33 km/h 31 01'49" 32.9 km/h 32 02'06" 28.6 km/h 33 01'54" 31.5 km/h 34 01'17" 46.9 km/h 35 01'27" 41.3 km/h 36 01'28" 41.1 km/h 37 03'02" 19.8 km/h 38 02'59" 20.1 km/h 39 02'08" 28 km/h 40 01'40" 36.1 km/h 41 01'40" 36 km/h 42 02'13" 27 km/h 43 01'57" 30.7 km/h 44 01'52" 32.1 km/h 45 01'57" 30.7 km/h 46 01'46" 33.9 km/h 47 01'39" 36.4 km/h 48 01'40" 36.1 km/h 49 01'41" 35.6 km/h 50 04'22" 13.7 km/h 51 02'44" 21.9 km/h 52 02'21" 25.6 km/h 53 02'19" 25.8 km/h 54 02'09" 27.8 km/h 55 02'13" 27 km/h 56 04'18" 14 km/h 57 04'31" 13.3 km/h 58 04'20" 13.8 km/h 59 03'58" 15.1 km/h 60 06'37" 9.1 km/h 04'03" 61 02'05" 28.9 km/h 62 02'09" 27.9 km/h 63 02'14" 26.9 km/h 64 02'31" 23.8 km/h 65 02'07" 28.3 km/h 66 01'59" 30.3 km/h 67 03'13" 18.6 km/h 15'42" 68 02'03" 29.2 km/h 69 04'07" 14.6 km/h 70 04'23" 13.7 km/h 02'59" 71 04'03" 14.8 km/h 72 03'56" 15.3 km/h 73 03'05" 19.4 km/h 74 04'46" 12.6 km/h 75 04'56" 12.2 km/h 76 04'21" 13.8 km/h 77 04'33" 13.2 km/h 78 04'21" 13.8 km/h 79 04'17" 14 km/h 80 02'36" 23.1 km/h 81 01'50" 32.8 km/h 82 01'41" 35.7 km/h 83 01'54" 31.5 km/h 84 01'52" 32.1 km/h 85 01'59" 30.3 km/h 86 02'01" 29.7 km/h 87 04'04" 14.7 km/h 88 02'54" 20.7 km/h 02'40" 89 01'11" 50.8 km/h 90 01'25" 42.5 km/h 91 01'26" 42 km/h 92 01'24" 42.9 km/h 93 01'27" 41.3 km/h 94 01'14" 48.5 km/h 95 01'22" 43.7 km/h 96 01'24" 42.6 km/h 97 01'55" 31.2 km/h 98 02'51" 21 km/h 99 02'05" 28.8 km/h 100 01'57" 30.8 km/h 101 01'52" 32.1 km/h 102 02'09" 28 km/h 103 02'29" 24.2 km/h 104 02'45" 21.8 km/h 105 02'01" 29.8 km/h 106 02'09" 28 km/h 107 02'43" 22 km/h 108 01'38" 36.9 km/h 109 02'56" 20.5 km/h 110 02'56" 20.4 km/h 111 02'18" 26.1 km/h 112 02'56" 20.4 km/h 113 01'45" 34.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 147 Watts5h08m14s
2597 Cal506 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:43 50 - 99 w 00:15:53 100 - 149 w 01:05:35 150 - 199 w 01:49:06 200 - 249 w 00:53:55 250 - 299 w 00:14:03 300 - 349 w 00:01:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 331 watts 1m 319 watts 2m 298 watts 5m 278 watts 10m 265 watts 20m 249 watts 40m 220 watts 1h 220 watts
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