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The petit toursCyclotourisme

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30 km
+228 m/-228 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

30.11 km
3843 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
227 m
229 m
158 m
5 m
60 m

Date et durée

05 juillet 2022
09:14
05 juillet 2022
10:20
01:06:08

Vitesses et denivelés horaires

27.3 km/h
Détail »

56.6 km/h
au km 20.4

718 m/h
0h09m07s

-1522 m/h
0h06m53s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

192 Watts
1h06m08s

729 Cal
662 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:2450 - 99 w00:04:48100 - 149 w00:07:26150 - 199 w00:15:27200 - 249 w00:18:58250 - 299 w00:12:24300 - 349 w00:02:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s340 watts1m336 watts2m315 watts5m276 watts10m265 watts20m248 watts40m208 watts1h198 watts

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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