Poigny la foret, Rambouillet, Le Perray en Yvelines, Poigny la foret, Epernon
Actions 3D 53.1 km
+241 m/-248 m
02:16
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Longueur et nombre de points 53.12 km
920 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
241 m
249 m
182 m
97 m
142 m
Date et durée 06 janvier 2019
06 janvier 2019
02:16:17
Vitesses et denivelés horaires 23.4 km/hDétail »
41.5 km/hau km 18.5
933 m/h0h04m45s
-1053 m/h0h04m31s
km Temps Vitesse Pause 1 02'21" 25.5 km/h 2 02'35" 23.2 km/h 3 02'28" 24.3 km/h 4 02'29" 24.2 km/h 5 02'19" 26 km/h 6 02'26" 24.6 km/h 7 02'29" 24.1 km/h 8 02'26" 24.7 km/h 9 02'11" 27.5 km/h 10 02'18" 26 km/h 11 02'25" 24.8 km/h 12 02'27" 24.6 km/h 13 02'24" 25 km/h 14 02'35" 23.3 km/h 15 02'21" 25.6 km/h 16 02'28" 24.4 km/h 17 03'15" 18.5 km/h 18 02'42" 22.3 km/h 19 02'17" 26.2 km/h 20 02'38" 22.8 km/h 21 02'48" 21.4 km/h 22 02'42" 22.2 km/h 23 02'29" 24.2 km/h 24 02'29" 24.2 km/h 25 02'28" 24.3 km/h 26 02'27" 24.5 km/h 27 02'40" 22.4 km/h 28 02'31" 23.9 km/h 29 02'50" 21.2 km/h 30 03'49" 15.7 km/h 31 02'42" 22.2 km/h 32 02'41" 22.3 km/h 33 02'33" 23.6 km/h 34 02'34" 23.4 km/h 35 02'30" 24 km/h 36 02'35" 23.2 km/h 37 02'27" 24.5 km/h 38 02'04" 29.1 km/h 39 02'30" 23.9 km/h 40 02'29" 24.1 km/h 41 02'33" 23.5 km/h 42 02'34" 23.4 km/h 43 02'19" 26 km/h 44 02'36" 23.2 km/h 45 02'34" 23.4 km/h 46 02'31" 23.9 km/h 47 02'23" 25.2 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'29" 24.2 km/h 50 02'27" 24.4 km/h 51 02'28" 24.4 km/h 52 02'55" 20.6 km/h 53 03'13" 18.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 126 Watts2h16m17s
988 Cal435 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:50 50 - 99 w 00:26:08 100 - 149 w 00:48:49 150 - 199 w 00:34:02 200 - 249 w 00:07:44 250 - 299 w 00:02:19 300 - 349 w 00:01:05 + 350 w 00:00:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 375 watts 1m 344 watts 2m 286 watts 5m 197 watts 10m 176 watts 20m 167 watts 40m 158 watts 1h 151 watts
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