Cormet-Le Pré- Les 2 Yves et une nuée de motos dangereuses
Actions 96 km
+2557 m/-2550 m
05:15
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Longueur et nombre de points 95.52 km
1031 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
2556 m
2550 m
1968 m
349 m
1040 m
Date et durée 23 juin 2018 07:58
23 juin 2018 13:17
05:19:06
Vitesses et denivelés horaires 18 km/hDétail »
50.2 km/hau km 71.7
861 m/h2h34m25s
-2155 m/h1h00m36s
km Temps Vitesse Pause 1 01'47" 33.6 km/h 2 02'22" 25.4 km/h 3 02'08" 28.1 km/h 4 01'53" 31.8 km/h 5 01'52" 32.2 km/h 6 01'46" 33.9 km/h 7 02'07" 28.3 km/h 8 01'59" 30.2 km/h 9 02'04" 29.1 km/h 10 02'13" 27 km/h 11 04'13" 14.2 km/h 12 04'35" 13.1 km/h 13 05'07" 11.7 km/h 14 03'16" 18.4 km/h 15 01'36" 37.6 km/h 16 02'25" 24.8 km/h 17 02'31" 23.9 km/h 18 02'36" 23.1 km/h 19 03'16" 18.4 km/h 20 03'03" 19.7 km/h 21 03'56" 15.3 km/h 22 03'31" 17.1 km/h 23 02'20" 25.8 km/h 24 03'03" 19.7 km/h 25 04'08" 14.5 km/h 26 01'48" 33.4 km/h 27 02'08" 28.2 km/h 28 02'55" 20.6 km/h 29 03'50" 15.7 km/h 30 05'50" 10.3 km/h 31 04'32" 13.2 km/h 32 05'33" 10.8 km/h 33 05'58" 10.1 km/h 34 03'39" 16.4 km/h 35 06'27" 9.3 km/h 36 05'56" 10.1 km/h 37 05'54" 10.2 km/h 38 05'55" 10.1 km/h 39 06'01" 10 km/h 40 06'04" 9.9 km/h 41 05'48" 10.3 km/h 42 04'15" 14.1 km/h 43 02'18" 26.1 km/h 44 03'20" 18 km/h 45 05'41" 10.5 km/h 46 06'22" 9.4 km/h 47 05'37" 10.7 km/h 48 05'49" 10.3 km/h 49 04'37" 13 km/h 50 03'58" 15.1 km/h 51 01'34" 38.1 km/h 52 01'27" 41.3 km/h 53 02'08" 28.1 km/h 54 01'45" 34.4 km/h 55 01'39" 36.4 km/h 56 03'34" 16.8 km/h 57 02'18" 26.1 km/h 58 02'07" 28.4 km/h 59 02'17" 26.3 km/h 60 06'25" 9.4 km/h 61 07'34" 7.9 km/h 62 04'04" 14.7 km/h 63 02'06" 28.6 km/h 64 01'42" 35.2 km/h 65 02'00" 29.9 km/h 66 02'00" 29.9 km/h 67 01'51" 32.3 km/h 68 02'18" 26.1 km/h 69 01'53" 31.7 km/h 70 02'26" 24.6 km/h 71 01'26" 41.9 km/h 72 01'22" 43.8 km/h 73 01'54" 31.7 km/h 74 03'48" 15.8 km/h 75 02'46" 21.7 km/h 76 02'07" 28.4 km/h 77 03'00" 20 km/h 78 02'31" 23.8 km/h 79 01'45" 34.4 km/h 80 02'06" 28.5 km/h 81 01'59" 30.3 km/h 82 01'26" 41.8 km/h 83 01'38" 36.7 km/h 84 01'39" 36.2 km/h 85 04'40" 12.8 km/h 86 06'55" 8.7 km/h 87 06'14" 9.6 km/h 88 06'46" 8.9 km/h 89 05'17" 11.3 km/h 90 01'50" 32.8 km/h 91 01'26" 42 km/h 92 01'35" 37.8 km/h 93 01'42" 35.3 km/h 94 02'37" 23 km/h 95 05'19" 11.3 km/h
Fréquence cardiaque 59 bpm
163 bpm
126 bpm55% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:53:46 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 02:22:41 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:12 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 147 Watts5h19m06s
2695 Cal507 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:47 50 - 99 w 00:22:50 100 - 149 w 00:47:02 150 - 199 w 01:14:30 200 - 249 w 00:53:52 250 - 299 w 00:17:32 300 - 349 w 00:09:56 + 350 w 00:12:45
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 745 watts 1m 589 watts 2m 488 watts 5m 427 watts 10m 321 watts 20m 299 watts 40m 256 watts 1h 235 watts
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