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Sortie Cocoa #07VTT

7ème sortie Cocoa du 18/10/2018
Actions
37 km
+294 m/-288 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

36.79 km
9052 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
293 m
288 m
104 m
12 m
69 m

Date et durée

18 octobre 2018
12:12
18 octobre 2018
14:43
02:31:14
02:07:40
00:23:34

Vitesses et denivelés horaires

17.3 km/h
Détail »

42.7 km/h
au km 20.3

510 m/h
0h19m12s

-1071 m/h
0h08m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
2h07m40s

735 Cal
345 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:4550 - 99 w00:21:16100 - 149 w00:17:40150 - 199 w00:17:21200 - 249 w00:14:03250 - 299 w00:05:58300 - 349 w00:01:57+ 350 w00:00:43

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s386 watts1m357 watts2m301 watts5m256 watts10m188 watts20m165 watts40m148 watts1h136 watts

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