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Damien G. le 23.05.2019

Sortie VTT - Moulin du Duc --> Château de Tonquedec

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3D

19.6 km

+356 m/-311 m

02:11

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

19.56 km

2692 pts

Denivelé et altitude

355 m

311 m

95 m

-3 m

35 m

Date et durée

23 mai 2019
11:24

23 mai 2019
14:53

03:28:36

02:11:05

01:17:31

Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

43.6 km/h
au km 7.7

435 m/h
0h40m14s

-1016 m/h
0h13m59s

Fréquence cardiaque

93 bpm

181 bpm

135 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

53 Watts
2h11m05s

401 Cal
184 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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