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quoidbach_alain le 14.06.2020

Surister Sart Jehanster 30 km

Beau parcours VTT au sud de Verviers. La vallée du Wayai et celle de la Hoëgne avec leurs versants parfois escarpés vous solliciteront du début à la fin si vous pédalez en musculaire.

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3D

29.9 km

+739 m/-716 m

02:28

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

29.91 km

1667 pts

Denivelé et altitude

738 m

716 m

400 m

243 m

335 m

Date et durée

14 juin 2020
09:10

14 juin 2020
11:53

02:43:36

02:28:34

00:15:02

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

40.2 km/h
au km 21.2

553 m/h
0h51m18s

-1197 m/h
0h22m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
2h28m34s

729 Cal
294 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 350 fois et téléchargée 44 fois depuis le 14.06.20 20:52

9115848 [Légende]

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