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Longueur et nombre de points
21.96 km
999 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
551 m
557 m
572 m
142 m
330 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE50
Date et durée
25 septembre 2016
08:59
25 septembre 2016
12:31
03h32m14s
2h20m02s
01h12m12s
Vitesse et denivelés horaires
9.4 km/h
Détail »
29.9 km/h
au km 20.4
465 m/h
1h03m07s
-914 m/h
0h33m36s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 04'19" | 13.9 km/h | 08'36" |
| 2 | 06'42" | 9 km/h | |
| 3 | 07'16" | 8.2 km/h | |
| 4 | 09'38" | 6.2 km/h | 06'34" |
| 5 | 07'52" | 7.6 km/h | |
| 6 | 08'07" | 7.4 km/h | 13'03" |
| 7 | 04'31" | 13.3 km/h | |
| 8 | 05'09" | 11.6 km/h | |
| 9 | 04'28" | 13.5 km/h | |
| 10 | 07'36" | 7.9 km/h | |
| 11 | 08'59" | 6.7 km/h | |
| 12 | 05'40" | 10.6 km/h | 06'32" |
| 13 | 08'32" | 7 km/h | 06'49" |
| 14 | 06'18" | 9.5 km/h | 10'07" |
| 15 | 09'17" | 6.5 km/h | 04'30" |
| 16 | 07'56" | 7.6 km/h | |
| 17 | 06'21" | 9.5 km/h | 16'01" |
| 18 | 04'30" | 13.3 km/h | |
| 19 | 06'20" | 9.5 km/h | |
| 20 | 03'01" | 19.9 km/h | |
| 21 | 03'28" | 17.3 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
106 Watts
Max : 168 Watts
793 Kcal
2h19m08s
7ème
/100
Plus
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gt13013 le 09.10.2016
22km
552m
02:30
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