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M@th!3u le 07.05.2017

Tour de l'Estérel en mode rando-trail

Pic du Cap Roux - Dent de l'Ours - Sommet des Petites Grues - Sommet des Grosses Grues - Sommet Pelet - Les Suvières - La Grosse Vache

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3D

30 km

+1308 m/-1304 m

05:21

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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---

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Longueur et nombre de points

30.05 km

1873 pts

Denivelé et altitude

1307 m

1304 m

523 m

17 m

261 m

Date et durée

07 mai 2017
10:12

07 mai 2017
15:51

05:38:26

05:21:11

00:17:15

Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

11.7 km/h
au km 0.2

533 m/h
2h12m38s

-611 m/h
1h57m20s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
5h21m11s

1746 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1538 fois et téléchargée 134 fois depuis le 07.04.20 15:25

137292168 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Théoule-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Théoule-sur-Mer

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